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HIIT-Workout für zu Hause: Diese Übungen sind echte Kalorienkiller!

HIIT-Workout für zu Hause: Diese Übungen sind echte Kalorienkiller! High Intensity Interval Training (kurz: HIIT) verwendet Trainingseinheiten mit hoher Intensität, abwechselnd mit kurzen Ruhephasen, um den Kalorienverbrauch und die kardiorespiratorische Fitness zu maximieren. Hier findest du Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die du einfach zuhause ausprobieren kannst.

Entspannt und schnell abnehmen mit dem Feueratem-Trick! Diese Übung aus dem indischen Yoga lässt dein Bauchfett schmelzen – in nur wenigen Minuten!Ganz entspannt abnehmen: 5 Kilo

Entspannt und schnell abnehmen mit dem Feueratem-Trick! Diese Übung aus dem indischen Yoga lässt dein Bauchfett schmelzen – in nur wenigen Minuten!Ganz entspannt abnehmen: 5 Kilo Entspannt und schnell abnehmen mit dem Feueratem-Trick! Diese Übung aus dem indischen Yoga lässt dein Bauchfett schmelzen – in nur wenigen Minuten!Ganz entspannt abnehmen: 5 Kilo